Receitas

Sanduíche Natural

Ingredientes:

02 fatias de pão integral
Alface
04 fatias de tomate
03 colheres de sopa de cenoura ralada
03 colheres de sopa de beterraba
1/2 lata de atum ao natural
01 colher de sopa de requeijão light

Modo de Preparo:

Misture todos os ingredientes (cenoura, beterraba, atum e requeijão). Monte seu sanduíche coma as duas fatias de pão, alface, tomate e o recheio. Sirva a seguir.

Rendimento: 01 porção

Calorias: 286,06 kcal